Una sessione gratuita
Yoga della Risata
Un’ora di risate e divertimento che fanno bene
alla salute psico-fisica!
Domenica 11 Maggio
ore 16
Lo Yoga della Risata è un’idea unica, per cui tutti possono ridere senza avere una ragione, senza comicità, barzellette e battute!
Si comincia a ridere come se fosse un esercizio fisico mantenendo il contatto visivo e giocando con gli altri partecipanti del gruppo e a poco a poco la risata diventa autentica e contagiosa.
Ci si riconnette al proprio bambino interiore, alla gioia di vivere e di giocare senza uno scopo preciso, semplicemente per stare bene con se stessi e gli altri.
Questa tecnica combina esercizi di risate ed esercizi di respirazione yogica, che ossigenano corpo e cervello donando più salute ed energia.
È stato dimostrato scientificamente quanto la risata faccia bene alla nostra salute psico-fisica.
Il corpo rilascia le endorfine e la serotonina, abbassando il livello di cortisolo, quindi lo stress e alzando le nostre difese immunitarie.
Ci sono più di 700 studi scientifici che spiegano come la risata, protratta per più di 10 minuti consecutivi, possa farci stare bene e donarci la felicità.
Il corpo non riconosce una risata simulata da quella autentica, per questo motivo lo Yoga della Risata viene praticato come un esercizio imparando con il tempo a ridere anche nelle avversità e
delle avversità.
CONDUTTORE
Olga Terchenko
Operatrice olistica e trainer dello Yoga della risata
INFO&PRENOTAZIONI
Evento gratuito con prenotazione obbligatoria,
scrivere su whatsapp al 392 735 9652
Olga Terchenko
Operatrice Olistica
L’amore per il mondo olistico mi è stato tramandato dalla mia famiglia che ricercava un modo più naturale di prendersi cura di sé, attingendo dalla saggezza popolare i vari rimedi.
Essendo nata e cresciuta in Uzbekistan, un paese che intreccia diversi popoli e culture, ho avuto la fortuna di conoscere persone straordinarie di cui oggi riconosco il valore degli insegnamenti.
Dopo anni di percorsi in diverse direzioni, ho finalmente deciso di seguire la strada della medicina alternativa, di studiare e dedicarmi ad una vita più vicina all’Essenza, alla Natura e alla ricerca dell'equilibrio.
Ho studiato i fiori di Bach, spagiria e diversi trattamenti presso la scuola Emergere a Lavagna.
Il trattamento viscerale presso la scuola del dott. Aleksandr Ogulov a Mosca.
Trattamento canalizzato e channeling ritualistico presso la scuola Risveglio Consapevole a Palau.
Yoga della risata con Lara Lucaccioni, la principale formatrice italiana di yoga della risata.
Il percorso più importante resta comunque il lavoro di crescita personale.
Mi aiuta a tenere i piedi ben piantati a terra e ad essere ricettiva ed empatica verso il prossimo.
Per qualsiasi informazione, sono disponibile su
Whatsapp al 392 735 9652
